REVIEWS

“Ik was nogal sceptisch over een online traject voordat ik begon, maar ik heb me daarin vergist.
Aanvankelijk deed ik de audio-oefeningen wekelijks, totdat ik het hele traject had afgewerkt. Het voelde als een soort cursus in 'kijken naar mezelf'.
Daarna deed/doe ik de loslaat oefeningen naar behoefte. Het werkt bijna meteen.
Het brengt rust in mijn hoofd en lijf.
Het is niet zo dat je het voorval vergeet, maar de scherpe kantjes gaan ervan af.
Ik vind het echt wonderlijk.

Het geeft mijn leven een positieve twist met weinig inspanning.
Kan het iedereen aanbevelen."

''Ik vond het spannend om aan het Mentale Reset Traject te beginnen omdat ik niet goed wist wat me te wachten stond. Maar dat ik aan de slag wilde was zeker.

Dit traject heeft me echt veel gebracht. Ik heb het gevoel dat ik weer veel meer in balans ben, zeker op emotioneel vlak. Ik heb mezelf geconfronteerd, opnieuw beleefd en verwerkt.

Op zakelijk gebied ben ik tot nieuwe inzichten gekomen. Door dit ook met mensen te bespreken zijn er nieuwe dingen op mijn pad gekomen.
'

"Doordat ik zo druk ben in mijn hoofd, verlies ik heel veel tijd aan minder productiviteit (zowel op mijn werk als ik mijn vrije tijd).

Het volgen van het coaching programma kost me wel tijd (ongeveer een uurtje per week), maar die tijd verdien ik daarna ruimschoots weer terug.

Enkele dagen na het luisteren van een audio-coachingsessie merk ik het effect: het gaat beter met me en ik kan me beter concentreren."

"Een paar maanden geleden ging het niet goed met me. Er speelde veel in mijn leven. Het was te veel. Ik dacht: als ik nu niets doe, dan glij ik onderuit en krijg ik straks een burn-out. Dat wil ik niet. Ik ben toen het Mentale Reset Traject gestart. 

Dankzij het traject heb ik mijn doelen veel sneller bereikt dan ik had gedacht. In de afgelopen maanden is er nog veel meer ingrijpends gebeurd in mijn leven, maar dankzij het traject bij Elles ben ik staande gebleven.

Ik voel echt dat ik van binnenuit veranderd ben. Ik kan veel meer aan. Het coaching portaal is heel fijn, vooral de live sessies motiveren me enorm!"

"Ik ben nu 8 weken bezig met het Mentale Reset Traject. Aan het begin heb ik een lijstje ingevuld met stressklachten. Ik herkende toen alles bij mezelf.

Nu zijn we 8 weken verder en het gaat goed met me. Ik zou ook echt niet weten wat ik nu nog los te laten hebben. Ik voel me echt al in balans. Natuurlijk zijn er nog wel wat verbeter punten waar ik de komende tijd mee aan de slag wil. Fijn dat je me nog een tijdje blijft coachen."

“Ik zat niet helemaal lekker in mijn vel. Ik kon erg verdrietig zijn, soms een licht paniekgevoel ervaren en ik reageerde soms bozig op mensen die dicht bij me stonden en die ik liefhad. Dat vond ik helemaal niet fijn. En ik wist niet goed waar dat vandaan kwam.

Ik hoopte door dit traject aan te gaan mezelf beter te gaan voelen, meer rust te ervaren en meer zelfvertrouwen te krijgen.
Ik heb het traject als zeer prettig ervaren.

Elles is een fijn en rustig persoon waarbij ik mij op mijn gemak voelde. Ze heeft kennis van zaken en kan goed dingen uitleggen en verduidelijken. En ze kan je dingen anders laten inzien. Ze doet dit ook vanuit haar eigen ervaringen en voorbeelden en dat maakt dat ze dicht bij je staat.

Er is voor mij duidelijk geworden dat heftige gebeurtenissen/traumaatjes onbewust zich opstapelen en ‘zwaarder’ gaan wegen en dat ik daardoor soms bozig en verdrietig was.
De sessies hebben mij lichter doen voelen, minder zwaar. Hierna zat ik beter in mijn vel en mijn zelfvertrouwen nam toe. Na het traject voelde ik me sterker en wist dat ik het weer alleen kon.”

“Mijn leven is veranderd. Ik ben veel minder onzeker. Ik merk nog iedere dag dat er heel veel veranderd is en ik veel meer mezelf ben geworden. Daar ben ik erg blij mee en je heel dankbaar voor.

Ik heb minder last van spanningen bij nieuwe dingen starten. Als er spanning is, dan is dat niet erg. Het hoort erbij en zakt zo weer. Hierdoor durf ik veel meer stappen te zetten om mijn leven te veranderen. Zo heb ik gesolliciteerd (iets wat ik voorheen doodeng vond) en een toffe nieuwe baan gevonden.

Ik merk dat ik me over veel minder dingen druk maak dan vroeger. En dat is echt heel fijn om relaxter in het leven te staan.”

''Ik sliep heel erg slecht, dat maakte dat ik ook andere klachten had en het niet zo goed met me ging. Bovendien had ik een aantal negatieve overtuigingen over mezelf die heel vaak omhoog kwamen in verschillende situaties. Daardoor had ik een wisselende stemming.

Ik had een goed gevoel bij Elles en haar website, maar twijfelde een beetje of de aanpak wel echt zou werken.

Nu na 5 maanden vind ik het nog steeds ‘ongrijpbaar’ wat er gebeurd is, maar er is wel veel veranderd. Het gaat goed met me. Ik slaap goed. Mijn stemming is stabiel.

Wat opvallend is, is dat die negatieve overtuiging over mezelf, dat die helemaal weg is. Ik denk die gedachte nooit meer. Die negatieve gedachte over mijzelf klopt ook niet meer. Ik heb nu allerlei andere positieve gedachten over mezelf, die ik volledig geloof. Het blijft bijzonder die aanpak van jou, Elles.”

"Ik heb jarenlang aangemodderd. Ik heb zelf veel gelezen en geanalyseerd. Ik had het idee dat ik niet goed genoeg was. Zes weken geleden ben ik bij Elles gestart.

Nu na 6 weken ben ik aangenaam verrast van het enorme resultaat dat we bereikt hebben. Ik voel dat ik terug bij mijn kern gekomen ben en daar steeds makkelijker bij terug kan komen.

Ik leef meer in het nu. Het is veel rustiger in mijn hoofd. Er 'fladderen nog wel eens gedachten door mijn hoofd', maar minder vaak als eerst. En ik heb er minder last. Ik laat ze fladderen en dat is oke.

Ik voel dat ik mijn zelfvertrouwen heb teruggevonden en dat dit komende tijd nog meer toeneemt. Ik voel nu echt: ik ben meer dan goed genoeg, ik ben prima zoals ik ben."

"In de afgelopen periode heb ik persoonlijke gesprekken met Elles gecombineerd met online modules. In eerste instantie twijfelde ik, omdat ik dacht dat ik liever enkel gesprekken wilde, dat leek me veel persoonlijker.

Achteraf vind ik de combinatie van gesprekken en online coaching erg prettig. In het coaching programma ging ik vooral aan de slag met audio-coachingsessies van oefeningen die door Elles ontwikkeld en opgenomen zijn. Het was prettig om dit thuis te kunnen luisteren en er mee aan de slag te gaan op een moment dat het voor mij uitkwam. Ik kon het in mijn eigen tempo doen.

In het Coaching Portaal kon ik Elles een Direct Message sturen en kreeg ik veel antwoorden op vragen die ik had. Dat gaf veel inzichten, waardoor ik dingen beter herkende in mijn dagelijks leven. Ik snapte gewoon beter waarom dingen gebeuren of waarom ik dingen deed. Ik leerde hoe ik dingen kon veranderen en welke stappen ik dan kon zetten. Het was fijn om te ervaren dat ik dat zelf kan!"