VERGROOT JE MENTALE KRACHT THUIS EN OP JE WERK

... EEN UNIEKE INDIVIDUELE SESSIE (GEBASEERD OP EMDR) VOOR AMBITIEUZE VROUWEN EN MANNEN, OM BELEMMERINGEN TE VERANDEREN EN LOS TE LATEN

Heb jij het gevoel dat je afgeremd wordt en meer zou kunnen bereiken door mentale blokkades te doorbreken? Als zeer ervaren coach help ik jou met een unieke methode die verder gaat dan EMDR. Deze aanpak zorgt voor een diepe en zeer krachtige transformatie. Ideaal mensen met ambitie, zoals ZZP-ers, leidinggevenden, mensen in loondienst en andere professionals die snel resultaat willen.

JA, DIT IS WAT IK NODIG HEB

"Vooraf was ik wat twijfelachtig. Is het echt mogelijk om in zo'n korte tijd, je mindset te veranderen, dacht ik.

Ik ben echt positief verrast. Ik merk dat ik makkelijker kan relativeren en positiever in het leven sta. Er is meer rust in mijn hoofd en ik voel me vrolijker."

"Meteen na de sessie merkte ik verandering. Het voelde anders 'van binnen', rustiger ofzoiets.

Ik merkte in de dagen en werken erna dat mijn mindset echt een boost gekregen had. Ik kan veel meer genieten van dingen. Ik sta relaxter in het leven en maak me niet zo druk over dingen."

IN 90 MINUTEN EEN TRANSFORMATIE. KAN DAT?

JA, DAT KAN!

TIJDENS EEN 1 OP 1 SESSIE ZET IK DIVERSE TECHNIEKEN IN OM BIJ JOU EEN FLINKE TRANSFORMATIE IN GANG TE ZETTEN

Mijn methode combineert de kracht van EMDR met andere transformatietechnieken. Dit zorgt voor loslaten en verandering op diepgaand niveau.

De aanpak is gericht op bewust- EN onbewust niveau om belemmeringen effectief aan te pakken. Daardoor zijn de resultaten blijvend.

WAAROM KIEZEN VOOR EEN SINGLE SESSION?

Snel en effectief: Ervaar direct merkbare verbeteringen in één sessie.
Speciaal voor ambitieuze professionals: Gericht op het oplossen van persoonlijke- en/of werkgerelateerde belemmeringen zoals stress, angst en perfectionisme.
Wetenschappelijk onderbouwd: Gebaseerd op bewezen technieken
Zeer ervaren coach: Ik heb vele duizenden transformatieve 1 op 1sessies en groepssessies gedaan.

Na een sessie merk je:

Dat het rustiger en lichter in je hoofd is.
Dat je minder last hebt van belemmeringen.
Nemen stressgevoelens en angsten af.
Sta je zorgelozer in het leven en pieker je minder.
Kun je makkelijker relativeren en positief denken.
Ben je veerkrachtiger.

Meer veerkracht en balans!

Ja! Ik wil meer balans!

Elles Boudewijns voor een duurzame balans

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Tijdens de sessie gaan we samen aan de slag. Ik ben een zeer ervaren coach en trainer. Ik ben daarnaast ook jarenlang werkzaam als GZ-Psycholoog en EMDR-therapeut. Ik ben gespecialiseerd in het vergroten van je zelfvertrouwen en het doorbreken van mentale belemmeringen.

Deze sessie helpt je om mentale blokkades te doorbreken, meer rust te vinden en met meer zelfvertrouwen je werk en dagelijkse leven aan te gaan.

Wat is EMDR?

EMDR is een methode die helpt om negatieve ervaringen te verwerken en stress te verminderen. Het is daarnaast zeer geschikt voor het aanpakken van werkgerelateerde uitdagingen, zoals belemmerende overtuigingen, stress en momenten van onzekerheid.

Nazorg

Ik wil graag goede kwaliteit leveren en daarom vind ik goede nazorg belangrijk. Je mag me altijd vragen stellen via de mail. Na 2 weken kunnen we een telefonisch coachcall plannen.

MET WELKE THEMA'S KUNNEN WE SAMEN AAN DE SLAG?

Hierbij enkele suggesties:

Burn-out en stressmanagement:
- Herstellen van burn-out symptomen
- Verminderen van dagelijkse stress
- Ontwikkelen van betere copingstrategieën
Loopbaanoriëntatie en carrièreswitch:
- Verkennen van nieuwe carrièremogelijkheden
- Verlangens helder krijgen voor een carrièreswitch
- Verbeteren van sollicitatievaardigheden en zelfpresentatie
Persoonlijke groei en zelfontwikkeling:
- Vergroten van zelfvertrouwen en assertiviteit
- Verbeteren presentatie-vaardigheden
- Doorbreken van beperkende overtuigingen
- Creëren van een evenwicht tussen werk en privé
Leiderschapsontwikkeling:
- Versterken van leiderschapsvaardigheden
- Effectiever communiceren en anderen motiveren
- Ontwikkelen van een persoonlijke leiderschapsstijl
Balans en welzijn:
- Bevorderen van mentale en fysieke gezondheid
- Implementeren van betere zelfzorg in je dagelijks leven
- Ongezonde leefstijl en routines veranderen
Creativiteit en innovatie:
- Stimuleren van creatieve denkprocessen
- Overwinnen van creatieve blokkades
- Inzetten van innovatie in persoonlijke en professionele projecten
Relatieverbetering:
- Verbeteren van communicatie met collega's, medewerkers, teams. enz.
- Opbouwen van gezonde en ondersteunende relaties
- Oplossen van conflicten en misverstanden
Besluitvorming en probleemoplossing:
- Verfijnen van besluitvormingsvaardigheden
- Aanpakken van complexe problemen met helderheid en efficiëntie
- Creëren van praktische oplossingen voor dagelijkse uitdagingen
Ingrijpende gebeurtenissen loslaten:
- Loslaten herinneringen aan ingrijpende gebeurtenissen
- Emoties die hiermee samenhangen loslaten.

WAAROM KAN IK JOU HELPEN

Ik ben Elles Boudewijns, een gepassioneerde coach en trainer. Mijn missie is om jou innerlijke vrede, balans en positieve verandering te bieden, zonder eindeloos te analyseren.

Ik heb niet alleen jarenlange ervaring als coach en trainer, maar ook als GZ-Psycholoog en EMDR-therapeut. Ik bied 1-op-1 trajecten en zelfhulp-methoden. Ik help je om negatieve gedachten, herinneringen en gedragspatronen te overwinnen. Mijn aanpak richt zich op de kern van het probleem, wat leidt tot snelle en duurzame transformatie.

Samen werken we aan het loslaten van negatieve gebeurtenissen, het verminderen van negatieve gedachten, emoties en beperkende patronen.

Mensen ervaren daarna meer rust, staan relaxter in het leven en gaan moeitelozer om met dagelijkse uitdagingen, wat leidt tot een boost in zelfvertrouwen en nieuwe persoonlijke en professionele ontwikkelingen.

Ik pas vooral krachtige transformatie technieken toe (zoals elementen uit EMDR) en heb een unieke methode ontwikkeld die elementen uit verschillende psychologie- en coachtechnieken combineert met mijn eigen inzichten. Ontdek de krachtige verandering die mijn methode je kan bieden.

Word je eigen lifecoach!

SINGLE SESSION

EEN TRANSFORMATIE IN KORTE TIJD

1 op 1 sessie van 90 minuten met Elles, online of in praktijkruimte
In de agenda direct een sessie inboeken.
Tijdens de sessie gaan we aan de slag om je een mega transformatie geven.
Jij geeft aan welk onderwerp belangrijk voor je is.
Inhoudelijk worden er verschillende krachtige transformatie technieken vanuit de psychologie ingezet (met name EMDR-technieken).
Inclusief goede nazorg: vragen stellen via mail en een telefonische coachcall na 2 weken indien nodig.

Je investering is €254 (ex btw/btw vrij voor particuliere klanten).

Ik boek een Single Session met EMDR-technieken

VEEL MENSEN GEVEN AAN DAT HUN LEVEN VERANDERT NA DE SESSIE, OMDAT ZE ECHT VAN BINNENUIT EEN ANDERE MINDSET ERVAREN.

IK WIL DAT OOK!